098 816 96 38

Nguyên nhân và cách phòng tránh phì đại tiền liệt tuyến

7/27/2019 2:56:28 PM

Tìm hiểu về nguyên nhân và cách phòng tránh phì đại tiền liệt tuyến là việc làm cần thiết. Bởi nó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này để từ đó bảo vệ sức khỏe tốt.

Hiện nay trên toàn thế giới đang đặt mức báo động về bệnh phì đại tiền liệt tuyến.  Bởi căn bệnh này đang ngày càng trẻ hóa về độ tuổi so với trước kia. Vậy để hạn chế tình trạng mắc bệnh thì mọi người cần nắm rõ nguyên nhân hình thành. Cũng như các cách phòng tránh bệnh hiệu quả. Như vậy mới có thể bảo vệ được sức khỏe bản thân và gia đình. Vậy nguyên nhân và cách phòng tránh căn bệnh này là gì? Bài viết sau sẽ giúp bạn có câu trả lời.

Bệnh phì đại tiền liệt tuyến trẻ hóa độ tuổi

Nguyên nhân dẫn đến mắc bệnh phì đại tiền liệt tuyến

Theo như ghi chép có rất nhiều nguyên nhân khiến cho tiền liệt tuyến nam giới phì đại kích thước. Trong đó chủ yếu đến từ những tác động sinh hoạt ăn uống, làm việc hằng ngày,…Cụ thể:

Làm việc trong môi trường không an toàn và thường xuyên bị stress

Có thể nói trong nhiều nguyên nhân phì đại tiền liệt tuyến đây được xem là yếu tố quan trọng. Bởi vì, khi làm việc trong môi trường ô nhiễm cơ thể buộc phải tiếp xúc với chất gây hại. Từ đó, tạo cơ hội cho bệnh hình thành và phát triển. Ngoài ra, giới chuyên môn còn đánh giá rằng tỷ lệ mắc bệnh do bị stress cũng đang tăng.

Vì vậy, những người thường bị căng thẳng do làm việc quá sức, do áp lực học hành,…Đều có nguy cơ cao mắc phì đại tuyến tiền liệt.

Do biến chứng của các bệnh về đường tiết niệu

Biến chứng từ những căn bệnh về đường tiết niệu có thể làm phì đại tiền liệt tuyến. Bởi vì, khi đường tiết niệu bị tổn thương thì quá trình đào thải nước tiểu trở nên khó khăn. Chúng có thể làm ứ đọng dòng chảy nước tiểu làm cho người bệnh tiểu giắt, buốt tiểu. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra chứng phì đại hay là phì đại tuyến tiền liệt.

Do chế độ ăn uống không hợp lý

Ngoài những nguyên nhân trên thì việc ăn uống không hợp lý cũng làm nguy cơ mắc bệnh tăng. Đặc biệt, khi lượng chất dinh dưỡng cần thiết cung cấp hằng ngày không đầy đủ. Cơ thể mệt mỏi, không đủ sức đề kháng để chống lại các chất gây hại từ môi trường. Cộng thêm chế độ ăn uống không điều độ càng là nguyên nhân để hình thành bệnh.

Ăn uống không hợp lý làm tuyến tiền liệt bị phì

Mặt khác, nếu thường xuyên ăn nhiều chất béo, uống ít nước và dùng chất kích thích,…Như vậy, nguy cơ dẫn đến tình trạng tiền liệt tuyến bị phì sẽ càng cao hơn so với thông thường.

Một số nguyên nhân khác

Như đã nói ở trên đó là kích thước tuyến tiền liệt trở lên lớn hơn do nhiều nguyên nhân. Vì vậy, bên cạnh các nguyên nhân được liệt kê ở trên thì còn có nhiều nguyên nhân khác. Trong đó có thể do cơ thể bị rối loạn chức năng tuyến giáp. Hoặc phì đại tuyến tiền liệt được hình thành là do rồi loạn hormone sinh dục, bị tiểu đường,…

Cách phòng tránh phì đại tiền liệt tuyến

Bệnh phì đại tiền liệt tuyến đang tăng dần theo độ tuổi. Và nguyên nhân hình thành bệnh đến từ các thói quen hằng ngày của chúng ta. Vì vậy biện pháp quan trọng nhất cần ghi nhớ đó là phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Đặc biệt, đối với những người đang mắc bệnh cần phải tuân thủ các phương pháp điều trị. Để giúp tình trạng bệnh giảm bớt và có thể chấm dứt sớm. Con những người chưa mắc phải căn bệnh này cần nắm rõ cách phòng tránh phì đại tiền liệt tuyến.

Thay đổi các thói quen sinh hoạt hằng ngày

Đây là một trong những cách phòng tránh bệnh hiệu quả. Đồng thời cũng là một cách giúp hỗ trợ ngăn chặn sự phát triển của bệnh. Vậy thay đổi thói quen sinh hoạt có nghĩa là làm những việc gì?

- Thường xuyên tập thể dục để tăng cường sức khỏe. Đồng thời nâng cao hệ miễn dịch, kích thích tiêu hóa một cách toàn diện. Đây là việc làm này cực kỳ có ích giúp ngăn ngừa hình thành bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Cũng như góp phần làm giảm tình trạng béo phì.

- Thường xuyên thăm khám và kiểm tra sức khỏe theo định kỳ để phát hiện bệnh sớm. Như vậy, việc điều trị sẽ dễ dàng hơn cũng như khả năng trị dứt điểm bệnh sẽ cao hơn.

- Không nên uống nước hay bất cứ thứ gì vào sau khoảng thời gian 1 đến 2 giờ sáng.

- Hạn chế tình trạng ngồi một chỗ trong thời gian dài. Bởi vì nó có thể làm ứ đọng nước tiểu gây phì đại tuyến tiền liệt.

Giảm ăn uống rượu bia để tránh phì tiền liệt tuyến

Chuẩn bị thực đơn ăn uống khoa học

Bệnh phì đại tiền liệt tuyến được hình thành chế độ dinh dưỡng hàng ngày không khoa học. Vì vậy để hạn chế mắc căn bệnh này thì ngoài thay đổi thói quen sinh hoạt. Bạn cũng cần có một chế độ ăn uống hoa học hợp lý. Đặc biệt, cần nắm rõ những thực phẩm nào tốt cho việc phòng chống bệnh để thêm vào thực đơn.

Theo thông tin từ các chuyên gia thì có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho người mắc bệnh. Và những người chưa mắc bệnh có thể dùng để phòng ngừa rất hiệu quả. Đầu tiên có thể kể đến các loại đậu như đậu nành, đậu xanh,…Bởi vì, trong đậu có chứa rất nhiều họa chất thực vật. Những hoạt chất này nếu được bổ sung thường xuyên sẽ có tác dụng ức chế viêm tấy. Vì vậy, vùng tiền liệt tuyến sẽ được bảo vệ một cách hiệu quả.

Ngoài ra, các loại rau củ như bắp cải, rau chân vịt cũng rất già chất kháng oxy hóa. Do đó, việc sử dụng vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp giải độc cho tiền liệt tuyến. Các loại cá nhu cá ba sa, cá tra, cá hồi đều là thực phẩm chứa nhiều Omega-3. Vì vậy nó giúp trung hòa hoạt động của các chất gây sưng viêm.

Vừa rồi là những thông tin vè nguyên nhân và cách phòng tránh phì đại tiền liệt tuyến. Các bạn có thể đọc và tham khảo thêm để từ đó tích lũy cho mình những thông tin bổ ích. Như vậy việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh sẽ dễ dàng hơn.


Nếu bạn đang có vấn đề cần giải đáp, hãy mạnh dạn chia sẻ với chúng tôi. Chúng tôi rất sẵn lòng hỗ trợ các bạn.
Nguyên nhân và cách phòng tránh phì đại tiền liệt tuyến

TIN LIÊN QUAN