Video
Hiện nay tỉ lệ người mắc chứng tiểu đêm đang ngày càng gia tăng. Vì vậy mọi người luôn muốn biết ăn gì trị tiểu đêm nhiều lần? Hãy theo dõi bài viết để có câu trả lời.
Tiểu đêm là bệnh lý thường xuất hiện nhiều ở nam giới hơn là nữ giới. Nó hình thành bởi nhiều nguyên nhân và lý do khác nhau. Trong đó ví dụ như từ những thói quen sinh sống hàng ngày hoặc do bệnh lý. Vì vậy, để chữa trị dứt điểm căn bệnh này cũng không phải là điều gì quá khó khăn. Chỉ cần người bệnh biết lựa chọn đúng thực phẩm dùng trong các bữa ăn phù hợp là được.
Nên ăn gì trị tiểu đêm?
Trị dứt điểm tiểu đêm người bệnh nên ăn gì?
“Ăn gì chữa tiểu đêm?” Đây được xem là chủ đề nóng được nhiều người quan tâm nhất. Bởi hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều loại thực phẩm ngon mắt, bổ dưỡng. Tuy nhiên mọi người không biết những thực phẩm nào phù hợp cho bệnh tiểu về đêm. Vậy nếu bạn cũng đang thắc mắc điều ấy dưới đây là danh sách những thực phẩm tốt nên dùng:
Quả bầu
Trong quả bầu có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bao gồm Vitamin, khoáng chất và nước. Chúng có thể cải thiện được hệ thống đường tiểu tiện, giải độc cơ thể. Hơn hết là giúp tăng cường các chức năng hoạt động của thận, bàng quang và niệu đạo. Đặc biệt khi dùng quả bầu còn làm cho giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn và giảm cảm giác buồn tiểu.
Để sử dụng quả bầu chữa bệnh tiểu nhiều về đêm rất dễ. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 30g vỏ bầu, 30g vỏ bí ngô và 30g vỏ dưa hấu. Sau đó bạn đem rửa sạch các nguyên liệu rồi cắt thành từng lát hoặc từng sợi. Tiếp đó bạn chuẩn bị thêm một chiếc nồi đất rồi bỏ các nguyên liệu và nước vào. Nước thì bạn có thể cho khoảng nửa nồi và tiến hành sắc. Trong quá trình sắc nếu thấy nước trong nồi chỉ còn lại 2 đến 3 bát thì tắt bếp là xong. Bạn có thể dùng trong ngày sau các bữa ăn là được.
Con hến
Theo kinh nghiệm từ dân gian, hến được xem là thần dược chữa bệnh hiệu quả. Nhất là bệnh tiểu đêm, đái dầm và bệnh ra mồ hôi trộm. Bởi hến có chứa nhiều vi lượng, sắt, kẽm giúp tăng cường sức đề kháng. Hơn hết là chống viêm, hạn chế tiểu đêm và viêm nhiễm đường tiết niệu, tốt cho thận. Vì thế người tiểu nhiều về đêm nên ăn hến thường xuyên. Tốt nhất mỗi ngày bạn nên sử dụng khoảng 50g hến là được.
Cháo hến hỗ trợ điều trị tiểu về đêm
Hiện nay có rất nhiều món ăn được làm từ hến như cơm chiên hến, bún hến, canh hến. Tuy nhiên để đảm bảo dễ ăn và hiểu hỏa hơn khi chữa tiểu đêm bằng hến. Bạn nên tự tay chế biến món cháo hến thơm ngon bổ dưỡng.
Đầu tiên bạn luộc hến rồi tách lấy phần thịt và đem xào riêng với hành tím vừa ăn. Còn phần nước bạn sàn lọc đất cát ở dưới để lấy phần nước. Sau đó bạn vo gạo rồi bắc lên bếp đảo qua theo hành tím cho đến khi có màu vàng. Bạn cho nước luộc hến vào rồi bỏ thêm nước lạnh nữa để nấu cháo. Khi chín bạn cho thịt hến vào và nêm vừa ăn là được.
Cật heo
Theo như nghiên cứu từ Y học cổ truyền, cật heo cũng có tác dụng chữa tiểu đêm tốt. Vì thế bạn nên chuẩn bị 1 trái cật heo và 1 miếng đậu dao. Sau đó đem cật heo đi rửa sạch xẻ đôi ra và cắt phần trắng ở giữa cật. Bạn nhớ khi xẻ không nên xẻ ra hết mà để khoảng trống rồi nhét phần đậu dao vào.
Sau đó bạn bỏ vào nồi và cho thêm một ít nước đun lửa nhỏ đến khi chín thì nêm gia vị. Cuối cùng bạn tắt bếp là có thể sử dụng được. Thông thường món ăn này nếu đi tiểu ít thì ăn 2 đến 4 ngày là giảm. Còn nặng hơn một tí thì khoảng 4 đến 8 ngày.
Ngoài ra bạn có thể dùng thêm một số thực phẩm khác. Bao gồm như giá đỗ, hạt bí ngô, bạch quả, rau ngô, đậu đen lòng xanh,…
Một số thực phẩm người tiểu đêm không nên dùng
Bên cạnh những thực phẩm món ăn bổ dưỡng hỗ trợ điều trị tiểu nhiều về đêm như trên. Bạn cần nắm rõ một số thực phẩm và thức uống không nên sử dụng. Bởi những thực phẩm này khi cung cấp vào cơ thể không chỉ làm bệnh thêm trầm trọng. Mà còn ảnh hưởng khá nhiều trong quá trình điều trị bệnh.
Trái cây có chứa lượng nước nhiều
Không nên ăn nhiều trái cây chứa nước
Trái cây mặc dù có chứa khá nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên khi bị bệnh tiểu nhiều về đêm bạn không nên dùng nhiều. Bởi chúng có chứa lượng nước nhiều và dễ tiêu hóa. Vì vậy, khi ăn vào cơ thể sẽ lọc và thải ra bên ngoài nhanh chóng. Như vậy càng khiến cơ thể buồn tiểu nhiều hơn. Đặc biệt bạn tuyệt đối không nên dùng những trái cây như: dưa gang, dâu tây, bưởi, dưa hấu,….
Những thực phẩm chứa lượng đường nhiều
Ăn đồ ngọt tiểu đêm nhiều là một trong những minh chứng dễ thấy nhất. Bởi khi cung cấp đồ ngọt lượng đường trong cơ thể sẽ tăng. Lúc đó để đảm bảo lượng đường trong máu đạt mức ổn định thận phải hoạt động liên tục. Nhằm mang nước từ trong cơ thể hòa trộn vào đường để đẩy ra ngoài qua đường tiểu tiện. Cho nên để chữa dứt điểm bệnh tiểu nhiều về đêm nên hạn chế ăn đồ ngọt.
Song để đảm bảo hiệu quả chữa trị tiểu đêm nhiều lần bạn cần tập thể dục thường xuyên. Đồng thời tạo cho mình thời gian ngủ nghỉ hợp lý ngoài việc ăn uống thực phẩm phù hợp. Như vậy hiệu quả chữa trị mới có phần chuyển biến nhanh hơn.